top of page

Treningstilbud

Jeg tilbyr gratis online konsultasjon før første time for å bli kjent. Jeg ønsker å høre litt om hva du ønsker, hva slags trening du liker og ikke liker og om det er noe jeg trenger å ta hensyn til. Etterpå lager jeg et godt, personlig treningsopplegg til deg, som passer de mål du har satt deg. 

19.png
Ned I vekt. Askim

Ned I vekt

For deg som ønsker hjelp til å gå ned i vekt

Velg
Aktiv gravid Forsterker kroppen under graviditeten og forbereder til fødselen

Aktiv gravid

Forsterker kroppen under graviditeten og forbereder til fødselen

Velg
Frisk senior. Trening for eldre. Unngå smerter i ryggen, skuldrene og knærne

Frisk senior

Unngå smerter i ryggen, skuldrene og knærne

Velg
Tren med en venn Foretrekker du å trene med en venn? Avtal tid for felles aktiviteter. Askim

Tren med en venn

Foretrekker du å trene med en venn? Avtal tid for felles aktiviteter

Velg
Ned I vekt. Askim

Sprek mamma

Sikker retur til form og tilstand fra før graviditet

Velg
Bli sterkere Det forbedrer utholdenhet og bygger muskelvev

Bli sterkere

Det forbedrer utholdenhet og bygger muskelvev

Velg
Bli sprekere Tren deg opp etter fødsel på en fornuftig måte

Bli sprekere

Tren deg opp etter fødsel på en fornuftig måte

Velg
bottom of page