Sprek mamma

Sikker retur til form og tilstand fra før graviditet

Opplæringsdetaljer

55 minutter

Trening online, på trenningsenter eller hjemme hos deg

Pris 750 NOK

Før vi starter med treningen tester vi om magemusklene dine har vokst sammen og om du har god kontroll på bekkenbunnen din. Både svangerskap og fødsel kan være en tøff påkjenning for mors kropp. På barseltrening legger vekt på en trygg opptrening der du skal få god kontroll på bekkenbunn og dyp kjernemuskulatur før vi går videre med tøffere styrketrening

6.png